Машините за упражнения се считат за един от най-ефективните начини за трениране на бедрата и глутеите. Мускулите, разположени в тези зони, са доста придирчиви и изискват специално внимание и специално натоварване. Специалните симулатори ви позволяват да увеличите мускулната маса, да създадете облекчение. Ако искате да постигнете шикозни форми и невъзможността да посетите фитнес залата, можете да намерите алтернатива - да закупите устройство за тренировки у дома. За щастие в съвременния свят има напълно достатъчно такива устройства, така че няма да е трудно да се постигнат цели. Нашите експерти са съставили рейтинг на най-добрите трениращи за седалище и тазобедрена става за 2020 г., които са доста подходящи за тренировки у дома и дори в специализирани фитнес зали.
Най-добрите тренажори за глуте, бедро и крака
Машините за упражнения, насочени към изработване на отделни мускулни групи, осигуряват не само сила, но и аеробни упражнения. Те спомагат за подобряване на релефа на глутеалните мускули и бедрата, както и увеличават издръжливостта и се справят с излишното тегло. Подобно оборудване има много предимства, които наистина могат да бъдат изброени безкрайно, но ще улесним нашите читатели, като предложим по-удобна опция - да обмислят кои симулатори за задните части са по-добри. Нашата класация включва първите осем с положителни отзиви и индивидуални плюсове и минуси.
1. STARFIT за бедрата и задните части HT-401 Leg Magic
Най-добрият треньор за дупе и бедро е проектиран в черно и сиво. Той има дръжка за лесно използване, която може да се регулира на почти всяка височина. Дизайнът стои върху неплъзгащи се опори, така че може безопасно да се използва върху гладки повърхности, без страх от случайно движение.
Тренировката за крака и дупето за дома тежи малко над 8 кг и може да издържи до 100 кг от теглото на потребителя. Той е предназначен да изработи аддукторите на бедрото, задните части, а също и страничния мускул. Поради способността си да поддържа себе си във форма, всеки член на семейството ще може, тъй като тук няма ограничения. Ценовият етикет на симулатора приятно изненадва - 49 $
Професионалисти:
- висококачествено изследване на отделни мускулни групи;
- достатъчна височина на дръжката;
- творчески подход към дизайна;
- цената съответства на качеството;
- компактни размери.
Единственият минус на този фон изпъква трудността при придобиването на модел.
Симулаторът рядко се среща в обикновените магазини, но в интернет той може да бъде намерен дори с добра отстъпка.
2. V-SPORT N 116
Машината за сила на дупето е предназначена за използване в специализирана фитнес зала, но съдейки по отзивите, се справя добре в домашни условия. Дизайнът е доста тежък и огромен, но изглежда привлекателен и по самия си вид мотивира да се занимава със спорт.
Моделът за обучение на глуте има анатомична седалка, изработена от шперплат за здравина. Има и стек за товарене с 20 метални пластини (всяка с тегло 5 кг).
Най-добре е да започнете да тренирате с тежестта на един блок, като редовно увеличавате броя им.
Ще бъде възможно да закупите симулатор за дупе и крака за 120 хиляди рубли.
Ползи:
- ударно поглъщащи лагери;
- здрава конструкция;
- промяна на позицията на опорния валяк;
- прахова боя върху части трае дълго време;
- гладко бягане.
недостатък има само едно нещо - високата цена на продукта.
3. DFC SC-S083
Министъргът с положителни отзиви от всеки клиент е декориран в светли и ярки цветове. Удобно е да се практикува върху него както в маратонки, така и боси, тъй като платформата осигурява масажна повърхност.
Класическият симулатор работи автономно и може да поддържа около 100 кг от телесното тегло на потребителя. Той има малък екран, който предоставя информация за изгорените калории, както и за честотата на стъпките. Средната цена на модел е 4 хиляди рубли.
Предимства:
- информативен дисплей;
- работа без мрежова връзка;
- оптимално тегло на структурата;
- няколко режима на работа;
- удобен бутон за захранване
недостатък не най-издръжливите стъпала.
4. DFC SC-5902
Класическият степер е оборудван с висока дръжка и информативен дисплей. Той има сгъваем дизайн, така че устройството може да бъде прибрано в ъгъл или дори поставено в килер, ако не е необходимо.
Освен натоварването на долната част на тялото, автономният трениращ е способен и да прави измервания на сърдечната честота. Максималното тегло на потребителя за работа с него е 100 кг. Самата конструкция тежи малко над 20 кг. Екранът показва стандартни данни - консумация на енергия и честота на стъпките. За цената симулаторът е доста популярен при купувачите - 9 хиляди рубли. средно аритметично.
Професионалисти:
- стилен дизайн;
- издръжливо тяло;
- приятно на допир покритие на дръжките;
- неплъзгащи се вложки в долната част;
- висококачествени амортисьори.
минус хората наричат неудобното разположение на сензорите за сърдечен ритъм.
5. UnixFit SL-430
Тъмният елиптичен модел има стандартен външен вид. Има двойна дръжка, която позволява на ръцете да се движат по време на тренировка или да са статични.
Дължината на крака в този симулатор е 43 см. Той има система за магнитно зареждане. Максималното тегло на потребителя е 130 кг, а самата структура тежи почти три пъти по-малко. Тук няма вградени програми. Ще бъде възможно да закупите продукта за около 31 хиляди рубли.
Ползи:
- работа офлайн;
- правилни измервания на сърдечната честота;
- оптимална дължина на крачка;
- структурна здравина;
- голям екран.
само недостатък се състои от плъзгаща се платформа, поради което собствениците трябва сами да залепят гумените подложки.
6. UnixFit SL-350 черен
Елиптичният тренажор за бедрата и задните части е създаден от известен производител, чиито продукти са известни почти в целия свят. Продуктите на UnixFit винаги са били иновативни в дизайна и този модел не е изключение. Такъв продукт ще допълни всеки интериор и е подходящ за използване както в залата, така и у дома.
Елиптичният трениращ има система за магнитно зареждане. Маховикът тежи тук около 6 кг. Що се отнася до максимално допустимото тегло на собственика, то е 120 кг. Дължината на стъпката в този случай е 35 см. Устройството работи автономно - не е необходимо да се свързва към електрическата мрежа за презареждане, тъй като е достатъчно само да смените батериите. Моделът струва около 20 хиляди рубли.
Предимства:
- възможността за автономна работа;
- достатъчна дължина на крачка;
- средно тегло на конструкцията;
- правилни измервания на сърдечната честота;
- дълги дръжки.
Единственият недостатък е липсата на вграден софтуер.
7.V-SPORT V225
Отличен треньор за домашно дупе често получава положителни отзиви за външния си вид и компактните си размери. На пръв поглед може да изглежда, че става въпрос за обикновена платформа, но всъщност този модел е предназначен да работи със свободни тежести.
Зареждащите дискове не са включени в комплекта, така че те ще трябва да бъдат закупени отделно.
Симулаторът може да поддържа теглото на човек до 125 кг. Предлага се с едногодишна гаранция. Продава се готово, така че спортистите не трябва да отделят време и усилия за сглобяване на конструкцията. Симулаторът струва 81 хиляди рубли.
Професионалисти:
- завършен монтаж;
- незаличимо лого на дръжката;
- стилен външен вид;
- съответствие на цена и качество;
- сервизни центрове в големите градове.
минус потребителите смятат само липсата на включени палачинки.
8.V-SPORT FT-131
Радиалният треньор за глутена попълва оценката. Изглежда обемно, но много стилно, поради което е по-подходящо за монтаж в специализирани зали. На дъното има неплъзгащи се подложки, както и меки стопове, за да се сведе до минимум нараняването по време на тренировка.
Симулаторът тежи около 170 кг, докато теглото на стека е 85 кг. Производителят не посочва никакви ограничения върху телесното тегло на спортиста. Удобният фиксатор помага да се промени натоварването по време на тренировка, което не изисква много усилия за движение. Възможно е да закупите симулатор за дупето за 82 хиляди рубли. средно аритметично.
Ползи:
- благоприятна цена;
- достатъчен брой блокове за промяна на натоварването;
- трайни меки вложки;
- здрав кабел;
- наличност в много магазини.
недостатък няма транспортни ролки.
Кой треньор за дупе да купите
Оценката от "Expert.Quality" представя най-добрите ефективни тренажори за краката, задните части и бедрата, всеки от които е насочен към изработване на отделна зона. Правото да избере продукт, разбира се, остава на купувача, но невежи потребители често правят грешки, давайки пари за ненужно нещо. Нашите експерти са готови да предотвратят неблагоприятните последици, като съветваме при закупуване на устройство да обърнете внимание на максималното тегло на спортиста за определен симулатор и размерите на конструкцията. Така V-SPORT N 116 и V-SPORT FT-131 могат да издържат на голямо телесно тегло, а най-компактните са DFC SC-S083 и V-SPORT V225.
