Гребните машини са полезно оборудване за аеробни тренировки. Те ви позволяват ефективно да комбинирате силова тренировка и кардио. В същото време часовете се провеждат максимално ефективно и безопасно. Калориите се изгарят само за няколко минути, а работещите мускули се усещат дълго след тренировка. Благодарение на такова оборудване е възможно да увеличите издръжливостта си и да оформите фигура, близка до идеала. „Expert.Quality“ предлага на читателите оценка на най-добрите гребни машини за дома. Тя включва модели, които отговарят на високите очаквания на купувачите и затова на първо място трябва да им обърнете внимание.
- Най-добрите гребни машини
- 1. DFC VT-2500
- 2. DFC R403B
- 3. Body Sculpture BR-2200H
- 4. Torneo Golfstream V-117
- 5. DFC R2010
- 6. DFC R71061
- 7. DFC R7108P
- 8. кислород TYPHOON HRC
- 9. INFINITI R200APM
- 10. Concept2 модел D с монитор PM5
- Какво представляват гребните машини
- Какви мускули работят на гребна машина
- Коя гребна машина да купим
Най-добрите гребни машини
Когато избират продукт, купувачите са свикнали да обръщат внимание само на разходите. Но в действителност е важно да се вземат предвид и техническите характеристики на продукта. Те могат да бъдат доста добри дори за евтини модели или, напротив, твърде лоши за скъпи опции.
В нашата класация гребните машини заеха своите места в съответствие с отзивите на потребителите. В същото време прегледът на всеки от тях включва посочване на основните характеристики на модела, както и неговите положителни и отрицателни страни.
1. DFC VT-2500
Първият в класацията на най-добрите гребни машини за дома е продукт от местна марка. DFC предлага на клиентите широка гама от продукти, за да им помогне да постигнат атлетични резултати и просто да поддържат телата си здрави.
Механичният модел може да издържи 68 кг от телесното тегло на потребителя. Той е с малки размери и тежи около 13 кг. Гаранционният срок е 1 година. За удобство на спортиста има каишки за крака, както и стопове с неплъзгащо се покритие. Видът на сцеплението в този случай е скандинавски.
Професионалисти:
- подходящ дори за деца;
- изгодна цена;
- не заема много място;
- удобно тегло;
- висококачествен монтаж.
Трябва да се отбележи, че симулаторът е подходящ за деца на възраст от 3 до 7 години и възрастни с тегло до 68 кг, така че хората с голяма тежест няма да могат да тренират върху него.
2. DFC R403B
Стилната версия от DFC е направена в класически цветове - черно и сиво. Той не заема много място и е подходящ за потребители с различна височина. Производителят е осигурил неплъзгащи се подложки, така че можете спокойно да инсталирате конструкцията върху гладка повърхност.
Водният симулатор има 8 нива на натоварване. Разрешено е да се тренират спортисти с тегло до 100 кг. Дисплеят показва данни за консумацията на калории, броя на ударите, както и изминатото разстояние. Ще бъде възможно да закупите гребна машина за около 9 хиляди рубли.
Ползи:
- информативен дисплей;
- въртене на дръжките на 360 градуса;
- лекота на управление;
- висококачествен монтаж;
- наличност в много магазини.
Като липса има малки неточности в изчисляването на загубените калории.
3. Body Sculpture BR-2200H
Версията с дълги дръжки буди само положителни емоции у потребителите, поради което има само възторжени отзиви за нея. Структурата има незабележим външен вид, тя е рамкирана в черно и сиво.
Максималното тегло на един спортист е 120 кг. Екранът показва броя на ударите не само за една минута, но и за целия тренировъчен процес. Гребните ръце и опорите за краката могат да се настройват според височината на човека.
Предимства:
- Скандинавски желания;
- товароносимост;
- леко тегло;
- дълъг експлоатационен живот;
- оптимални размери за малък апартамент.
Единственият недостатък е ниско натоварване за професионални спортисти.
4. Torneo Golfstream V-117
Интересен симулатор е направен в черно и затова изглежда много модерен. Той ще допълни интериора както във фитнеса, така и у дома.
Евтина механична гребна машина за дома е предназначена за хора с тегло до 100 кг. Заема малко място, като същевременно осигурява достатъчно натоварване. Гаранционният срок за този дизайн е до 2 години.
Професионалисти:
- минимален шум;
- работа на различни мускулни групи;
- съответствие на цена и качество;
- трайност;
- точно броене на броя удари.
минус купувачите се отнасят към вибрациите на седалките по време на обучение.
5. DFC R2010
Магнитната гребна машина DFC има минимален отпечатък поради простия си дизайн. Седалката тук се придвижва до кота и вместо фиксирани дръжки е осигурена компактна дръжка на кабел.
Моделът предлага на потребителите 8 нива на натоварване. Максимално допустимото тегло на човек в този случай е 100 кг. Типът на тягата е централен тук. Маховикът тежи точно 4 кг, което се счита за средно.
Ползи:
- дълъг експлоатационен живот;
- леко тегло;
- ролки за лесно транспортиране;
- информативен дисплей;
- сгъваем дизайн.
недостатък слаби каишки за краката стърчат на педалите.
6. DFC R71061
Симулаторът изглежда стилен, за което често получава положителни отзиви от потребителите. В продажба е възможно да го намерите само в една цветова версия - стандартно черно и сиво.
Водният модел с 12 нива на натоварване може да издържи не повече от 100 кг телесно тегло на човека. Дизайнът е сгъваем, така че симулаторът може да се съхранява доста компактно. Самият продукт тежи около 25 кг.
Предимства:
- компактност в работно състояние;
- функционалност;
- висококачествено изграждане;
- творчески външен вид;
- подходящ за цялото семейство.
недостатък може да се нарече хидравлични елементи, които стават твърде горещи.
7. DFC R7108P
Продуктът с дълга платформа за движение на седалката има интересен дизайн. Той комбинира сиво, червено и черно, което изглежда много привлекателно.
Магнитният тренажор с централна тяга тежи около 40 кг, докато може да издържи три пъти повече от теглото на потребителя. Тук са предвидени 19 програми за обучение. Сред тях има вградени, зависими от сърдечната честота и такива по избор. Възможно е да закупите гребна машина за около 455 $
Професионалисти:
- няколко режима на обучение;
- структурна здравина;
- тиха работа;
- възможност за свързване на сензор за сърдечен ритъм;
- лекота на сглобяване.
минус се състои от големи размери на продукта.
8. кислород TYPHOON HRC
Електромагнитната версия е направена в класически стил. Краката са снабдени с гумени подложки против хлъзгане. Дисплеят е близо до стажанта, така че можете лесно да видите данните по време на тренировка.
Треньорът с централния тип сцепление може да издържи до 130 кг от теглото на човек. Има компенсатори за неравности на пода, както и транспортни ролки. Устройството се захранва от 220 V. В допълнение към самия симулатор, комплектът съдържа всичко необходимо: проводници, дисплей, фиксиращ комплект.
Ползи:
- най-добро качество;
- тиха работа на маховика;
- мобилност;
- подходящ за аматьорското ниво;
- сглобяване на ръка без проблеми.
Като липса подчертайте невъзможността да регулирате положението на каишката за краката.
Потребителите с големи размери на краката (42 и повече) няма да се чувстват удобно да се упражняват, защото фиксиращата лента е твърде ниска за тях.
9. INFINITI R200APM
Оригиналната вътрешна гребна машина е от аеромагнитен тип. Известен е със стабилната си конструкция, за която отговарят здравите стойки с гумирани подложки.
Продуктът има 16 опции за натоварване и 15 програми за обучение. Може да издържа човек с тегло до 150 кг.
Предимства:
- потребителски профил на дисплея;
- товароносимост;
- точни изчисления;
- включени крепежни елементи.
недостатък ето едно - потребителските програми не винаги работят.
10. Concept2 модел D с монитор PM5
Модел на гребни машини завършва класацията 2024 Година на излизане. Положителните отзиви на потребителите сочат към солидното му шаси и креативния дизайнерски подход.
Симулаторът предлага на потребителя 10 нива на упражнения. Има подови неравномерни компенсатори и колела за движение. Според производителя устройството може да издържи около 720 дни.
Професионалисти:
- висококачествен сензор за сърдечен ритъм;
- включени инструкции за монтаж и употреба;
- работа от батерии;
- подсветка на екрана
минус отсъства рускоезичен интерфейс.
Какво представляват гребните машини
Оборудването за обучение се предлага в различни видове. Наборът от функции зависи от това, но ефектът от упражненията не се променя много. По-нататък ще разгледаме по-подробно видовете гребни машини.
Видове гребни машини:
- механичен... Икономичните симулатори са оборудвани с информативен LCD дисплей. Механичният тип не изисква мрежова връзка - активните елементи се активират изключително от захранването на потребителя.
- магнитен... Удобното спортно оборудване е оборудвано с магнити, които са отговорни за съпротивата. Те са лесни за използване и поддръжка и работят тихо и плавно. Можете да използвате такива продукти безопасно и без специални умения.
- аеродинамичен... Популярните гребни машини са рядкост на пазара, но в търсенето. В сравнение с други видове аеродинамичните модели са рентабилни, но осигуряват по-малко гладка работа.
- вода... Хидравличните модели са известни с лекотата на регулиране на напрежението на билото. Те създават тренировъчна среда, подобна на тази на лодка на езерце, използвайки истинско гребло.
- аеромагнитни... Такива симулатори точно симулират гребането на вода. Те осигуряват отлична тренировка на мускулните групи и спомагат за укрепване на сърдечно-съдовата система. Този тип е особено добър за издръжливост, мускулите на ръцете и краката.
- Електромагнитна... Черупките от този тип се управляват с помощта на вградена електроника. Те работят безшумно.
В същото време стажантът може лесно да проследи дейността си на екрана. Такива устройства се захранват от магнитно съпротивление.
Мониторът ви позволява да проследявате продължителността на тренировката, количеството изразходвана енергия и броя на ударите в минута.
Какви мускули работят на гребна машина
Многофункционалните симулатори работят на различни мускулни групи. В тази връзка те спомагат за постигането на няколко цели едновременно. Това е тяхната полза, защото само един снаряд е в състояние да въздейства върху почти цялото тяло.
Кои мускули работят на гребната машина:
- ръце;
- раменния пояс;
- гръден кош;
- обратно;
- Натиснете;
- бедрата;
- хайвер;
- задните части.
Изпомпването на тези мускули е възможно само ако упражненията се изпълняват правилно.
Коя гребна машина да купим
Най-добрите гребни машини за дома затрудняват купувачите да избират от техния чист номер. Всъщност се препоръчва да се избере такова оборудване, като се вземат предвид целите на неговото използване. Така че, модел D и INFINITI R200APM на Concept2 са подходящи за професионалисти, които поддържат формата си и подобряват резултатите, DFC R7108P и Oxygen TYPHOON HRC са полезни за любителите да поддържат тонус, а Body Sculpture BR-2200H и DFC R2010 ще бъдат полезни за начинаещи, които да помогнат в отслабването.